本网讯 近日，广州体育职业技术学院在运动科学与体能训练领域研究取得新进展，体育运动系体能训练专业朱丽明博士作为通讯作者，在国际学术期刊《Frontiers in Physiology》（生理学前沿）上发表题为《Time-course of post-activation performance enhancement (PAPE) following multi-dimensional elastic band vs. heavy resistance exercise》（多维弹力带训练与大阻力训练后激活后运动表现增强的时间进程）的研究论文。该期刊为JCR一区、中科院二区期刊，最新影响因子3.4，引用分数（CiteScore）7.3，在运动科学与生理学领域具有较高的影响力。
聚焦体能前沿，破解“时间密码”
在现代竞技体育中，下肢爆发力是决定短跑、跳跃及快速变向等项目成绩的核心要素。如何通过赛前热身快速激活神经肌肉系统（即诱发PAPE效应），一直是体能训练领域的重点与难点。传统的激活方式多采用大重量杠铃深蹲，但这种方式会产生强烈的神经肌肉疲劳，导致运动员需要较长的恢复时间才能展现出最佳状态。为了解决这一实战痛点，研究创新性地引入了“多维弹力带（MEB）”作为激活手段，并与传统的“大阻力杠铃深蹲（HBS）”进行了精确到分钟的动态时间进程追踪。
服务实战需求，彰显实践价值
该研究的实践意义在于为“时间受限”的赛前热身场景提供了一种科学、高效的替代方案。研究建议，在时间高度受限的赛前热身或替补登场环节，应优先选用多维弹力带进行赛前激活，而大重量深蹲则可保留于训练周期中的复合训练环节，在准备期较长的训练单元中继续发挥其诱导增强的价值。这一研究成果直接服务于提升运动员竞技表现的现实需求，有利于解决一线竞技体育赛前热身的核心痛点。
近年来，学院主动对接粤港澳大湾区体育产业发展需求，以“科研赋能夺金、实践反哺教学、服务引领产业”为主线，围绕体能训练科学化、体育装备智能化、运动康复精准化等重点领域进行布局，持续加大青年教师和博士人才的培养力度，搭建学术交流平台，深化产学研合作，优化科研激励机制，不断激发教师科研创新活力。此次研究成果的取得，展现了学院科研团队深耕教学与训练、推动体育科技创新的专业能力。
未来，广州体育职业技术学院将锚定体育教育高质量发展新目标，鼓励和支持更多教师投身科研，推动科学研究与教学实践、社会服务深度融合，加快科技成果转化应用，为建设体育强国、健康中国贡献智慧力量。
